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04-09 00:00: 1er City Sprint VTT
19-09 00:00: Journée familiale du club
News
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21ème édition Open Bike Haute-Gruyère
Le Vélo Club Fribourg vous motive toutes et tous à participer à la 21ème édition Open Bike Haute-Gruyère le samedi 18 septembre 2010 à Grandvillard. Un (...)
 
7ème étape du Tour du Canton à Corminboeuf
La 7ème étape du Tour du Canton à Corminboeuf qui aura lieu le samedi 11 septembre 2010 sera un critérium avec départ par handicap selon catégories. (...)
 
Venez participer à la “La Verbier La Romandie Classic”
La “Verbier La Romandie Classic” une occasion aux fans du cyclisme de se comparer aux coureurs professionnels sur une ascension effectuée par le (...)
 
Journée familliale du 19 septembre 2010
Le comité du Vélo-Club Fribourg a le plaisir de vous inviter à sa traditionnelle journée familiale, qui se déroulera cette année le dimanche 19 (...)
 
VTT

Le VTT représente actuellement chez les enfants, la façon la plus courante de découvrir le sport cycliste en famille ou avec les copains. C’est également, aujourd’hui, la porte d’entrée au Vélo-Club Fribourg pour la majorité de nos jeunes membres.

L’école de VTT permet de découvrir cette discipline du vélo et d’apprendre ou perfectionner les techniques nécessaires à la pratique de ce sport en toute sécurité. Accompagnés de moniteurs J+S et de VTTistes confirmés, les sorties à vélo ont lieu tous les lundis d’avril à octobre (sauf vacances scolaires ou lundi fériés).

Selon l’age et le niveau des participants, les points suivants sont abordés durant les entraînements :

GroupeFormationNiveau requis
1. Débutants.
  • Position sur le vélo
  • Equilibre par le jeux et des parcours d’habileté
  • Technique de base dans le terrain
  • Comportement et sécurité
.
  • Enfants dès la 3 ème primaire (9-10 ans) ayant envie de pratiquer le VTT
  • 2. Moyens.
    • Endurance et condition physique
    • Technique dans le terrain
    • Equilibre par le jeux et des parcours d’habileté
    • Comportement et sécurité
    .
  • Etre capable de rouler à une allure modérée pendant au moins 1 heure.
  • Maitriser les technique de base pour rouler dans le terrain sans difficulté.
  • 3. Avancés.
    • Endurance et condition physique
    • Intensité
    • Compétition
    • Technique dans le terrain
    .
  • Etre capable de rouler à une allure soutenue pendant au moins 1.5 heure.
  • Maitriser les technique de base pour rouler dans des terrains difficiles sans difficulté.
  • Matériel obligatoire :

    • Un vélo tout-terrain (VTT) avec vignette valable
    • Une sacoche avec chambre à air de rechange
    • Un jeu d’outils de démontage du pneu
    • Un gonfleur ou une pompe
    • Un casque de vélo

    Si tu as envie de pratiquer le VTT, de profiter d’un encadrement de qualité et de découvrir de magnifiques parcours dans la nature, n’hésite pas à venir nous rejoindre.

    Informations et inscriptions : Auprès du responsable de l’Ecole de VTT